Životní styl ve dvou se svým protějškem může začít pohybovou aktivitou
Žijete se svým protějškem bez pohybové aktivity, protože oba dva pracujete z domova? Máte tolik práce, že nemáte čas dodržovat správný životní
28. 4. 2019
Inspirace
Jak naučit dítě jíst zeleninu?
Nechce vaše dítě jíst zeleninu, a to i přes to, že jste mu zřetelně vysvětlili, co se v ní ukrývá za potřebné
13. 4. 2019
Zkuste alternativu a zamilujte si rýžové mléko
Rostlinná mléka milují nejen vegani, ale i stále více lidí, jež se snaží stravovat zdravě, jim začíná přicházet na chuť. A to
6. 3. 2019
Znáte pufované potraviny? Mlsejte chutně a zdravě
Slyšeli jste již někdy o pojmu známém jako pufované potraviny? Možná teď nesouhlasně kroutíte hlavou, protože vám tohle slovní spojení tak nějak
5. 3. 2019
5 úžasných přínosů citronové vody
Mnoho lidí začíná každý nový den sklenicí citronové vody. Obyčejná voda s několika kapkami citronové šťávy tak možná i pro vás představuje úplně
4. 3. 2019
Zdravé potraviny pro lepší náladu, aneb na čem si pochutnat, když máte náladu pod psa?
Snad každý z nás měl někdy den blbec. Je to ten den, kdy již od samého rána víte, že všechno bude špatně. Máte
3. 3. 2019
Potravin z vaší lednice a spíže, které podporují imunitu
Zima se s námi pomalu loučí a oslovo se hlásí jaro. Období mezi jarem a zimou, kdy je jeden den teplo a druhý
2. 3. 2019
Proč do jídelníčku zařadit naklíčené potraviny?
Když se řekne naklíčené potraviny, někomu se začnou sbíhat sliny, jiný se naopak znechuceně ušklíbne. Zasvěcenější z vás ale vědí, že naklíčené potraviny
1. 3. 2019
Proč byste měli do svého jídelníčku zařadit brazilské ořechy
Ořechy obecně bezesporu patří do zdravého jídelníčku, protože na naše zdraví mají velmi pozitivní vliv. Pokud se snažíte stravovat a celkově žít
1. 3. 2019
Světlé i stinné stránky oleje z černého kmínu
O pozitivních přínosech oleje z černého kmínu moc dobře věděla již samotná Kleopatra, která na něho sázela ve snaze dosáhnout krásnějšího vzhledu své
1. 3. 2019
