10 tipů, jak spalovat kalorie toto léto
Zhubnout do dovolené již pravděpodobně nestihnete, ale to neznamená, že se musíte úplně vzdávat. Budovat svoji formu nepřestávejte, nikdy není pozdě začít
11. 7. 2019
Užitečné rady
Chraňte svou kůži před zrádnými slunečními paprsky
Horké sluneční paprsky naše tělo potřebuje k tvorbě vitamínu D, který je důležitý pro lidské kosti. Slunce nám zlepšuje náladu, dodává energii
29. 6. 2019
ENERGETICKÁ BILANCE … fandíme zdraví
Iniciativa Vím, co jím a piju o.p.s. připravila v roce 2016 v rámci projektu Fandíme zdraví sérii videí podporující výuku zdravého životního
11. 5. 2019
Smoothie nápoje jsou zdravé pokud to tedy s nimi nepřeháníte
Smoothie je bezesporu zdravou svačinkou, pokud ji tedy správně uděláte. Jestliže si ji objednáváte například v restauraci nebo tento nápoj hodíte do
18. 4. 2019
Životní styl hraje obrovskou roli v nespavosti změňte jej a bude se vám lépe usínat
Jestliže trpíte nespavostí a trvá vám každým dnem až několik desítek minut, než usnete, většinou to má svůj důvod. Spánek patří do
14. 4. 2019
Jak naučit dítě jíst zeleninu?
Nechce vaše dítě jíst zeleninu, a to i přes to, že jste mu zřetelně vysvětlili, co se v ní ukrývá za potřebné
13. 4. 2019
5 úžasných přínosů citronové vody
Mnoho lidí začíná každý nový den sklenicí citronové vody. Obyčejná voda s několika kapkami citronové šťávy tak možná i pro vás představuje úplně
4. 3. 2019
Obyčejné potraviny, které někdy mohou uškodit
Ačkoli si o některém jídle myslíme, že je zdravé, ve skutečnosti představuje skrytou hrozbu. A často se jedná o potraviny, do kterých
4. 3. 2019
Detoxikace organismu bez chemie – zkusíte to?
S příchodem jara začíná mnoho z nás přemýšlet nad očistou těla. Právě jaro je pro detoxikaci ideálním období, protože se v našem těle během zimy
2. 3. 2019
Co je zdravý talíř a proč byste ho měli znát?
Chcete se začít stravovat zdravě? To je dobře! Možná je pro vás ale zdravé stravování jednou velkou neznámou. Rádi byste konečně udělali
1. 3. 2019
